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Revela tu propio potencial
¡Descubre el asombroso poder curativo de tu cuerpo y mente a través de la hipnoterapia!
¿Te sientes abrumado por la presión en el trabajo, el hogar y la vida? Si el estrés, la ansiedad o el miedo están afectando su salud física y mental, es hora de cambiar. Puedo ayudarte a pasar de sobrevivir a prosperar.
Sobre mí
Soy Beatriz, y tengo como misión ayudarte y guiarte hacia el manejo exitoso del estrés diario, la ansiedad, la baja autoestima y el miedo a la incertidumbre, convirtiéndolos en autoconfianza, tranquilidad, paz interior y asertividad. Hago esto mediante el uso de herramientas poderosas basadas en evidencia, sin embargo, simples y accesibles. Brindo sesiones de terapia a la medida de tus necesidades específicas para que puedas desarrollar una perspectiva positiva y permanente de la vida utilizando las habilidades que te enseñaré.
Lo que vas a aprender
Auto hipnosis
Te conviertes en tu agente autorregulador. Realizas intervenciones directas para cambiar tus propios sentimientos, pensamientos y fantasías.
Técnicas de respiración y relajación.
Aprenderás herramientas simples y poderosas para pasar de una respiración rápida y superficial a una respiración suave y consciente. Desde la tensión corporal a veces incluso dolorosa hasta la relajación completa.
Manejo del estrés y la ansiedad
Cambiar suavemente de rumiar sobre su pasado o catastrofarse
sobre su futuro para actuar con confianza.
Asertividad y técnicas de resolución de problemas
Desde el ya inútil "qué pasaría si", "debería haber", "podría haber", "tendría que" a evaluaciones objetivas de tu situación. De distorsionado y poco realista a saludable, factible y posible.
Fortalecimiento de la confianza en sí mismo y la seguridad
Desde pensamientos de duda y autodestrucción hacia creencias que cambiarán tu vida, fortalecidas y resilientes de auto-empoderamiento.
Transformar pensamientos y patrones de comportamiento negativos
Identificar, reconocer y detener tus creencias negativas e instalar nuevas formas útiles de pensar y comportarse.
Decide ahora
Reserva tu llamada de consulta GRATUITA de 30 minutos.
Cualquier inquietud que puedas tener en este momento será despejada para ayudarte a tomar acción ahora.
