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Revela tu propio potencial
¡Descubre el asombroso poder curativo de tu cuerpo y mente a través de la hipnoterapia!
¿Te sientes abrumado por la presión en el trabajo, el hogar y la vida? Si el estrés, la ansiedad o el miedo están afectando su salud física y mental, es hora de cambiar. Puedo ayudarte a pasar de sobrevivir a prosperar.
![WhatsApp Image 2021-08-12 at 6.52_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/52f8ac_4372e89697984770a2e184d66a7c5c95~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_50,w_573,h_595/fill/w_94,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/WhatsApp%20Image%202021-08-12%20at%206_52_edited.jpg)
Sobre mÃ
Soy Beatriz, y tengo como misión ayudarte y guiarte hacia el manejo exitoso del estrés diario, la ansiedad, la baja autoestima y el miedo a la incertidumbre, convirtiéndolos en autoconfianza, tranquilidad, paz interior y asertividad. Hago esto mediante el uso de herramientas poderosas basadas en evidencia, sin embargo, simples y accesibles. Brindo sesiones de terapia a la medida de tus necesidades específicas para que puedas desarrollar una perspectiva positiva y permanente de la vida utilizando las habilidades que te enseñaré.
Lo que vas a aprender
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![Untitled design (3).png](https://static.wixstatic.com/media/16f302_a2da8b1262ce408dad4ecd8bc0c761be~mv2.png/v1/fill/w_75,h_75,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/16f302_a2da8b1262ce408dad4ecd8bc0c761be~mv2.png)
Auto hipnosis
Te conviertes en tu agente autorregulador. Realizas intervenciones directas para cambiar tus propios sentimientos, pensamientos y fantasÃas.
Técnicas de respiración y relajación.
Aprenderás herramientas simples y poderosas para pasar de una respiración rápida y superficial a una respiración suave y consciente. Desde la tensión corporal a veces incluso dolorosa hasta la relajación completa.
Manejo del estrés y la ansiedad
Cambiar suavemente de rumiar sobre su pasado o catastrofarse
sobre su futuro para actuar con confianza.
![donald-tran-Lvy_S3ELzIs-unsplash.jpg](https://static.wixstatic.com/media/16f302_aee9319fa900485d9a71a9f79e015916~mv2.jpg/v1/fill/w_65,h_97,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/16f302_aee9319fa900485d9a71a9f79e015916~mv2.jpg)
![pexels-andrea-piacquadio-3807737.jpg](https://static.wixstatic.com/media/16f302_34f8bd4a3b734ba28e002cf5e0ac3a04~mv2.jpg/v1/fill/w_75,h_81,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/16f302_34f8bd4a3b734ba28e002cf5e0ac3a04~mv2.jpg)
![pexels-noelle-otto-906008.jpg](https://static.wixstatic.com/media/16f302_2994412149144b8c81897c8afb958ef5~mv2.jpg/v1/fill/w_75,h_91,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/16f302_2994412149144b8c81897c8afb958ef5~mv2.jpg)
Asertividad y técnicas de resolución de problemas
Desde el ya inútil "qué pasaría si", "debería haber", "podría haber", "tendría que" a evaluaciones objetivas de tu situación. De distorsionado y poco realista a saludable, factible y posible.
Fortalecimiento de la confianza en sà mismo y la seguridad
Desde pensamientos de duda y autodestrucción hacia creencias que cambiarán tu vida, fortalecidas y resilientes de auto-empoderamiento.
Transformar pensamientos y patrones de comportamiento negativos
Identificar, reconocer y detener tus creencias negativas e instalar nuevas formas útiles de pensar y comportarse.
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Cualquier inquietud que puedas tener en este momento será despejada para ayudarte a tomar acción ahora.
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